吃三七粉真的可以养生吗

吃三七粉能不能养生

三七粉作为常见的中药材，适当的吃三七粉，可以达到养生的目的，只是三七粉不是适合所有人群，可能有部分患者在生活中使用三七粉时很难吸收，平时挑选三七粉，因为三七粉的品质各有不同，再加上其中设置多种杂质，有效成分不清楚，使用三七粉之后会增加大肠梗阻的风险。虽然三七粉只是常见的食品，药效可能没有实际效果来的明显。那么三七粉在减肥期间和产地有哪些问题要注意。

减肥期间可以使用三七粉吗

现在提倡科学合理的减肥，其中部分小伙伴会尝试运动加节食减肥，在运动时可能会有剧烈运动，像快跑、引体向上、打篮球、游泳等等情况，一旦这些情况尝试之后，会出现磕磕碰碰情节，严重会有淤血、小范围的出血等等，适当的使用三七粉可以止痛止血。

肥胖人群可能会伴随三高，一旦三高情况产生之后，可以尝试使用三七粉有效调节，不过三高人群在使用三七粉时，需在医生的指导下科学合理的使用，一般使用三七粉有效调节，能够让体内多余脂肪得到排除，也能达到降低脂肪达到减肥的目的，不过个人体质存在差异性，在使用三七粉时也需要合理的使用。

最好的三七粉产自哪里

三七粉的原产地是云南文山，其实文山跟文山与弥勒交界的地方非常适合种植三七粉，因此云南的文山又被称之为三七粉的故乡，同样在我国的贵州广西也有部分地区会少量种植三七粉，但是在质量方面不能跟文山地区的三七粉相媲美，因为三七粉在种植时对场地地形海拔、气候温度、湿度光照等等要求较为严格。在购买三七粉时，除了要注意产地以外，还需要注意三七粉的品质。